豆皮含有丰富的植物蛋白-肉片炒豆皮

弥尚餐饮设计

豆皮含有丰富的植物蛋白-肉片炒豆皮

发布时间：2015-02-07 点击次数：来源：

豆皮含有丰富的植物蛋白-肉片炒豆皮
菜谱物语——肉片炒豆皮

豆皮含有丰富的植物蛋白，和肉搭配又补充了动物蛋白，二者组合，营养更丰富全面。
- 1. 准备原料。
- 2. 五花肉切片，豆皮切条加少许盐用开水泡一会。
- 3. 炒锅放油把五花肉煸炒到发白，出油。烹少许醋，白酒去腥。
- 4. 加西芹，盐，老抽调味略炒。
- 5. 加开水，放入豆皮焖煮10分钟。
- 6. 豆皮入味，肉片软烂后关火，淋少许香油出锅。
肉片炒豆皮做法小贴士

五花肉要多煸一会，把油脂煸出来才不油腻。
上一篇：可以防治缺铁性贫血-莴笋拌豆皮

下一篇：面包是个非常“海乃百川”的东西-南瓜吐司

版权所有 2021-2026 湖南优厨联盟
湘ICP备17010608号-1
地址:湖南省长沙市芙蓉区朝阳路3号天心电脑城西门1704

技术支持：友点软件