导语：许多MM并不是全身胖，仅仅部分肥壮。而许多减肥办法都是全身瘦的，这样就很简单让乳房也跟着缩水。今日就引荐给我们几款部分减肥果蔬吧，让你只减部分赘肉不减胸哦 。
瘦脸食物：冬瓜
冬瓜含丰厚的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，湘里人家，钠盐含量低。足量的钾可以推进细胞推陈出新，顺畅分泌毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的效果，可以轻松搞定你的水肿脸。冬瓜富含的葫卢巴碱能推进人体推陈出新，按捺糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。
瘦腰食物：苹果
苹果富含丰厚的可溶性胶质纤维，可以阻碍身体吸收脂肪，还能吸收很多的水份，可以把消化后的残渣软化，避免便秘。只需把宿便排清了，你的小腹自然会变得平整。并且苹果内的纤维素能帮忙保持体内血糖水平，不简单感到饥饿，可以避免吃进过多的热量。
瘦腿食物：菠菜
菠菜富含丰厚维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的营养和氧气送到双腿，康复腿部元气，加速双腿的推陈出新，协助毒素排出体外。
瘦臂食物：猕猴桃
猕猴桃富含丰厚的维生素C，其热量比苹果、葡萄、菠萝还低，特有的膳食纤维不光可以推进消化，湘菜加盟，还能加速分化脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪让臂膀变粗。平常只需多吃猕猴桃就可以轻松瘦臂了呢。
翘臀食物：豆腐
臀部会下垂，是吸取的动物性脂肪在臀部堆积所造成的。湘菜连锁，只需少吸取动物脂肪，多吃一些植物性脂肪或富含植物性蛋白质的食物，如豆腐，就可以避免臀部下垂了。并且豆腐富含丰厚的蛋白质，可以协助消化，避免脂肪在体内堆积。
